29
Pn, Lis
16 New Articles

Co zrobić, by lepiej spać? Chyba podstawowa odpowiedź na to pytanie powinna brzmieć: zmienić myślenie! Chcielibyśmy nieraz, by nasza doba była z gumy, a sen dało się maksymalnie skrócić – bo dużo pracy, bo trening, bo serial, bo szereg domowych spraw. Z odpowiedzią spieszy nam natura, krzycząc: weź się w końcu wyśpij! Daj sobie do tego prawo.

Wiele lat temu byłem z rodzicami na wyjeździe zimowym nad Morzem Bałtyckim. W trakcie spaceru po ośnieżonej plaży spotkaliśmy grupę ludzi biegającą wzdłuż brzegu w strojach kąpielowych. Mieli co prawda czapki, rękawiczki oraz coś na nogach, ale widok był osobliwy. Prawdziwe zdziwienie przeżyłem jednak, gdy ci ludzie zaczęli wchodzić do morza.

Gdy tylko spadły pierwsze górskie śniegi, odkurzyłem narty biegowe i rozpocząłem sezon rodzinnych wypadów na deskach. Pokochałem ten sport dawno temu. Jest to okazja do przygody, ale też budowania relacji i – co bardzo ważne – nie trzeba być wysportowanym ekspertem od dwóch desek, by zacząć.